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スタッフブログ

バストケアしませんか?(^o^)/

皆様、こんにちは(●^o^●)

HPBなどを見て頂いてるお客様はもう
ご存知だと思いますがshine
この度、おかげ様で大好評の新脱毛マシンに負けないようにup
ボディの女性の永遠の憧れで切ない願い『ふっくらバストにハリsign01』効果が
ある機械を導入☆☆

今なら¥3780円heart01

この機会に是非( *´艸`)

30分の施術で24時間後実感heart04

ボディ.jpg

キュービックエック1度お試しください♪

皆様、こんにちは(●^o^●)


たくさんの良く似たお店の中から
当サロンを閲覧にお越し頂きshineshine有難うございますshineshine


当サロンで人気沸騰中lovely
佐渡山さんキュービック前後1
大人気キュービックエック(短期間で 肌の変化を実感)のビフォーアフターご参考例ですsign03






皮膚再生能力を高めツルツルnoteピカピカshineリフトUP効果もですnote
1回目のケアから 1週間から10日空けて2回目を行い  また1週間から10日空けて3回目を行い  
合計4回目で 1クールで終了となりますgoodgood 

 

佐渡山さんキュービック前後2

佐渡山さんキュービック最中
冷却機で毛穴引き締め中happy01   




佐渡山さんキュービックパック
クールダウンパック中happy02



ケア後の赤みはこれくらいですflair(個人差があります。)
佐渡山さんキュービック初日

こちらも赤み全体画像のなります!(^^)!
佐渡山先生 キュービック直後1.jpg佐渡山先生 キュービック直後2.jpg佐渡山先生 キュービック直後3.jpg


佐渡山さんキュービック剥離し始め
この状態を体感しながらデトックス効果を高めますupup











色んなお肌の悩みをお持ちの方sign03sign03   ぜひお試し下さい(●^o^●)     
 


アロマオイルトリートメントの精油の効果と効能☆

皆様こんにちは(●^o^●)

ボディメニューの中でも根強い人気のアロマconfident

今日は、ボディ【アロマオイルトリートメント】時に使用する
精油の種類と効能・効果をご紹介しちゃいますheart01
アロマオイル.JPG

ご自分の好きな香りや効能を見つけてくださいね(^v^)
私、山本はラベンダーでいつも施術をうけておりますnote
心と身体はつながっていますので、心身ともに癒されてますheart02

※注意事項もありますのでお気おつけください。

有酸素運動の前に筋トレを!

皆様、こんにちは(●^o^●)

本日はダイエットに効果的な運動のお話を
少しだけしたいと思いますshine

皆さん、有酸素運動はご存知ですよね?

ウォーキングだったり、ゆっくりした水泳だったり
今流行りのヨガだったり。。。
体脂肪を燃やす為にはうってつけのものですよねsign01happy02

ただこちら、20分以上続けないと
脂肪燃焼が始まらないと言われています。

そこで有効的に脂肪を燃焼させるには有酸素前に筋トレをすると
有酸素運動始めて5分で脂肪が燃焼されると言われてます。

少し腕立て少し腹筋、、、
なんでもいいので少し加える事で、いつもと同じ運動が
効果UPになりますlovely


祝!!3周年☆

皆様、こんにちは(●^o^●)

おかげさまで来る7月1日をもちまして開店3周年を迎える事になりましたshine

これもひとえに皆様のご贔屓ご支援の賜物と感謝しておりますconfident
これを機にスタッフ一同、皆様により一層ご満足いただけますよう真心を
こめて業務に専念する所存でございますsign03

何卒今後とも、よろしくご愛顧の程お願い申し上げます。

なお7月にご来店くださるお客様には、素敵なプレゼントを
用意させていただきましたheart01
みなさま、お誘いあわせの上、是非おでかけくださいますように
心からお持ち申し上げますshine

ガーデニアスタッフ一同

IMG_4915.JPGIMG_4911.JPG

タンパク質とってますか~?

様、こんにちは(●^o^●)

今日はタンパク質の素晴らしさについて、
お話させていただきますねheart01

ダイエットしていると栄養が偏ってしまいお肌が荒れたり、
髪の毛がパサパサになったりしますbearing

また、代謝が低下したり筋力の低下など身体にとって
悪影響を及ぼしちゃいます!!

そこーーーーでっ!タンパク質の出番ですshine

人間の20%がタンパク質でできているのは御存じですか?
タンパク質を積極的に取る事によってダイエット中の
肌荒れの予防や髪の毛や爪がつややかに改善されたり、
良い事づくめです\(^o^)/heart04

そしてタンパク質を手軽に取れる代表として、
プロテインをオススメしますlovely
puroteinn.JPG

メンズのお客様N様からのお声♪

皆様、こんにちは(●^o^●)

今日はいつもお世話になっております、
メンズ脱毛とフェイシャルのお客様N様に
脱毛の良い所と悪い所をかき上げていただきましたheart01

的確で面白いN様らしいメッセージ
ありがとうございますheart04

IMG_4729.JPG

入浴タイムもダイエット★

皆様、こんにちは(●^o^●)

本日は私の入浴方法をご紹介致します(^v^)

私自身、冷え症で中々温まりませんがsweat01この入浴方法にしてから
すごく温まりshine入浴後のポカポカの持続も長時間続きますlovely

入浴方法spa
・40℃~42℃のお湯に首元までしっかりつかるsign01
(手首・足首・首を温める事が大事)
・浸る3分→出る3分→浸かる3分→出る3分→浸かる3分
(浸かった時間クールダウンを繰り返します)

ちなみに入浴中、水分補給をしっかりすると汗が
たくさん出ますheart01

少しでも体謝が上がるように頑張って取り組んでいますpig

以上、私の入浴方法でしたconfident

水分量がダイエットの味方!

皆様、こんにちは(●^o^●)

エステティックサロンでここ数年shine不動の人気shine
痩身機器【キャビテーション】
このキャビテーションですが、ダイエットにはもってこいの
スーパーマシーンなのですが施術をより効果的に!
受けて頂くための注意事項がございますhappy01

cuteまず施術後2~3時間は絶対に何も食べないでください!
そのかわり水などのカロリーが全くない飲み物は沢山摂って下さい。

沢山お水を摂って頂いて、沢山お手洗いに行って下さいね。

そうする事で、身体の中のドロドロ溶けだしている脂肪が体の外に
流れていきます。何度も言いますが水分は多目に摂取を。

もし水分が足りない状態ですと、、、bearing
せっかくキャビテーションでドロドロ溶かした脂肪達が、身体の外に出て行かず
体内に留まったままとなりますsweat01ドロドロの脂肪がお腹の中でウニョウニョ。。
イメージしただけで怖いですよね(+o+)

しかしエステの痩身コースを受けた後は、お腹がどうしてもすいちゃいますよねpig
なのでコースを受けられる30分前に軽めのお食事を済ませておく事が大事ですapple

最後にシツコク言いますが、この時も水分は多目に(笑)
水分量がダイエットの近道です。

アンケート続いております(^^)/

皆様、こんにちは(●^o^●)

日頃より当店をご利用いただき、
ありがとうございますheart01

今後より良いサービスを提供する事を目的として、
アンケートを実施する事になりましたhappy01

つきましては、ご多忙中恐れ入りますが、
当店にお越しの際はアンケートにお答え頂き
率直なご意見・ご要望をお聞かせくださいshine

アンケート.JPG

なお、アンケートの回答は統計的に処理され
特定の個人が識別できる情報として公表されることは
ありませんのでご安心くださいnote

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