滋賀県南草津駅徒歩4分【gardenia（ガーデニア）】安全安心な美肌脱毛とボディ＆フェイシャルエステのサロンです。キッズ～メンズもOK

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バストケアしませんか？(^o^)／

皆様、こんにちは（●＾o＾●）

HPBなどを見て頂いてるお客様はもう
ご存知だと思いますが
この度、おかげ様で大好評の新脱毛マシンに負けないように
ボディの女性の永遠の憧れで切ない願い『ふっくらバストにハリ』効果が
ある機械を導入☆☆

今なら￥3780円

この機会に是非( *´艸｀)

30分の施術で24時間後実感

(Gardenia) 2019年6月11日 11:15    

キュービックエック１度お試しください♪

皆様、こんにちは（●＾o＾●）


たくさんの良く似たお店の中から
当サロンを閲覧にお越し頂き有難うございます


当サロンで人気沸騰中の

大人気キュービックエック（短期間で　肌の変化を実感）のﾋﾞﾌｫｰアフターご参考例です






皮膚再生能力を高めツルツルピカピカリフトUP効果も大です
1回目のケアから　1週間から10日空けて2回目を行い　　また1週間から10日空けて3回目を行い　　
合計4回目で　1クールで終了となります　

　




冷却機で毛穴引き締め中　　　





クールダウンパック中



ケア後の赤みはこれくらいです（個人差があります。）


こちらも赤み全体画像のなります!(^^)!




この状態を体感しながらデトックス効果を高めます











色んなお肌の悩みをお持ちの方　　　ぜひお試し下さい（●＾o＾●）　　　　　
　

(Gardenia) 2019年6月10日 11:13    

アロマオイルトリートメントの精油の効果と効能☆

皆様こんにちは（●＾o＾●）

ボディメニューの中でも根強い人気のアロマ

今日は、ボディ【アロマオイルトリートメント】時に使用する
精油の種類と効能・効果をご紹介しちゃいます


ご自分の好きな香りや効能を見つけてくださいね（＾ｖ＾）
私、山本はラベンダーでいつも施術をうけております
心と身体はつながっていますので、心身ともに癒されてます

※注意事項もありますのでお気おつけください。

(Gardenia) 2019年6月 9日 11:10    

有酸素運動の前に筋トレを！

皆様、こんにちは（●＾o＾●）

本日はダイエットに効果的な運動のお話を
少しだけしたいと思います

皆さん、有酸素運動はご存知ですよね？

ウォーキングだったり、ゆっくりした水泳だったり
今流行りのヨガだったり。。。
体脂肪を燃やす為にはうってつけのものですよね

ただこちら、２０分以上続けないと
脂肪燃焼が始まらないと言われています。

そこで有効的に脂肪を燃焼させるには有酸素前に筋トレをすると
有酸素運動始めて５分で脂肪が燃焼されると言われてます。

少し腕立て少し腹筋、、、
なんでもいいので少し加える事で、いつもと同じ運動が
効果ＵＰになります

(Gardenia) 2019年6月 8日 11:07    

祝！！３周年☆

皆様、こんにちは（●＾o＾●）

おかげさまで来る７月１日をもちまして開店３周年を迎える事になりました

これもひとえに皆様のご贔屓ご支援の賜物と感謝しております
これを機にスタッフ一同、皆様により一層ご満足いただけますよう真心を
こめて業務に専念する所存でございます

何卒今後とも、よろしくご愛顧の程お願い申し上げます。

なお７月にご来店くださるお客様には、素敵なプレゼントを
用意させていただきました
みなさま、お誘いあわせの上、是非おでかけくださいますように
心からお持ち申し上げます

ガーデニアスタッフ一同

(Gardenia) 2019年6月 8日 11:05    

タンパク質とってますか～？

様、こんにちは（●＾o＾●）

今日はタンパク質の素晴らしさについて、
お話させていただきますね

ダイエットしていると栄養が偏ってしまいお肌が荒れたり、
髪の毛がパサパサになったりします

また、代謝が低下したり筋力の低下など身体にとって
悪影響を及ぼしちゃいます！！

そこーーーーでっ！タンパク質の出番です

人間の２０％がタンパク質でできているのは御存じですか？
タンパク質を積極的に取る事によってダイエット中の
肌荒れの予防や髪の毛や爪がつややかに改善されたり、
良い事づくめです＼(^o^)／

そしてタンパク質を手軽に取れる代表として、
プロテインをオススメします

(Gardenia) 2019年6月 7日 15:00    

メンズのお客様N様からのお声♪

皆様、こんにちは（●＾o＾●）

今日はいつもお世話になっております、
メンズ脱毛とフェイシャルのお客様Ｎ様に
脱毛の良い所と悪い所をかき上げていただきました

的確で面白いＮ様らしいメッセージ
ありがとうございます

(Gardenia) 2019年6月 6日 14:59    

入浴タイムもダイエット★

皆様、こんにちは（●＾o＾●）

本日は私の入浴方法をご紹介致します（＾ｖ＾）

私自身、冷え症で中々温まりませんがこの入浴方法にしてから
すごく温まり入浴後のポカポカの持続も長時間続きます

入浴方法
・４０℃~４２℃のお湯に首元までしっかりつかる
（手首・足首・首を温める事が大事）
・浸る３分→出る３分→浸かる３分→出る３分→浸かる３分
（浸かった時間クールダウンを繰り返します）

ちなみに入浴中、水分補給をしっかりすると汗が
たくさん出ます

少しでも体謝が上がるように頑張って取り組んでいます

以上、私の入浴方法でした

(Gardenia) 2019年6月 6日 14:58    

水分量がダイエットの味方！

皆様、こんにちは（●＾o＾●）

エステティックサロンでここ数年不動の人気
痩身機器【キャビテーション】
このキャビテーションですが、ダイエットにはもってこいの
スーパーマシーンなのですが施術をより効果的に！
受けて頂くための注意事項がございます

まず施術後２～３時間は絶対に何も食べないでください！
そのかわり水などのカロリーが全くない飲み物は沢山摂って下さい。

沢山お水を摂って頂いて、沢山お手洗いに行って下さいね。

そうする事で、身体の中のドロドロ溶けだしている脂肪が体の外に
流れていきます。何度も言いますが水分は多目に摂取を。

もし水分が足りない状態ですと、、、
せっかくキャビテーションでドロドロ溶かした脂肪達が、身体の外に出て行かず
体内に留まったままとなりますドロドロの脂肪がお腹の中でウニョウニョ。。
イメージしただけで怖いですよね(+o+)

しかしエステの痩身コースを受けた後は、お腹がどうしてもすいちゃいますよね
なのでコースを受けられる30分前に軽めのお食事を済ませておく事が大事です

最後にシツコク言いますが、この時も水分は多目に（笑）
水分量がダイエットの近道です。

(Gardenia) 2019年6月 4日 14:56    

アンケート続いております(^^)/

皆様、こんにちは（●＾o＾●）

日頃より当店をご利用いただき、
ありがとうございます

今後より良いサービスを提供する事を目的として、
アンケートを実施する事になりました

つきましては、ご多忙中恐れ入りますが、
当店にお越しの際はアンケートにお答え頂き
率直なご意見・ご要望をお聞かせください



なお、アンケートの回答は統計的に処理され
特定の個人が識別できる情報として公表されることは
ありませんのでご安心ください

(Gardenia) 2019年6月 3日 14:55    

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