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スタッフブログ

ブライダルのお客様からの贈り物!!!


皆様、こんにちは(●^o^●)

今日は、いつもお世話になっているブライダルの
お客様、S様から素敵なプレゼントを
いただいちゃいまいたheart01

IMG_3985.JPGIMG_3983.JPG


なんて素敵な贈り物でしょうかぁぁbearing

ありがとうございますshineshinesign01
スタッフ一同、大喜びでいただいてます(>_<)shine

今日がコースラストのS様ですが、お近くに来ていただいた時などは
是非お顔をだしてくださいね!!(/_;)

S様の一生に一度の大舞台のお手伝いをさせていただき、
本当にありがとうございますheart04

ガーデニアのHP♪


皆様、こんにちは(●^o^●)

今日は知らないお客様も多いので、
ガーデニアHPを
ご紹介させていただきますねheart01

HPB(ホットペッパービューティー)からの
ご予約が圧倒的に多いので、
あまり確認されてないお客様も多いと
思われるのですが、、、
もったいないのですsign01

HP限定メニューや、News&キャンペーンなど
毎月なにかしら変更しておりますので
是非一度覗いてくださいねheart01

痩身の機械:キャビテーション

皆様、こんにちは(●^o^●)

エステティックサロンでここ数年shine不動の人気shine
痩身機器【キャビテーション】
このキャビテーションですが、ダイエットにはもってこいの
スーパーマシーンなのですが施術をより効果的に!
受けて頂くための注意事項がございますhappy01

cuteまず施術後2~3時間は絶対に何も食べないでください!
そのかわり水などのカロリーが全くない飲み物は沢山摂って下さい。

沢山お水を摂って頂いて、沢山お手洗いに行って下さいね。

そうする事で、身体の中のドロドロ溶けだしている脂肪が体の外に
流れていきます。何度も言いますが水分は多目に摂取を。

もし水分が足りない状態ですと、、、bearing
せっかくキャビテーションでドロドロ溶かした脂肪達が、身体の外に出て行かず
体内に留まったままとなりますsweat01ドロドロの脂肪がお腹の中でウニョウニョ。。
イメージしただけで怖いですよね(+o+)

しかしエステの痩身コースを受けた後は、お腹がどうしてもすいちゃいますよねpig
なのでコースを受けられる30分前に軽めのお食事を済ませておく事が大事ですapple

最後にシツコク言いますが、この時も水分は多目に(笑)
水分量がダイエットの近道です。

ブライダルのお客様増えてます!!


皆様、こんにちは(●^o^●)

梅雨の時季にはいりましたねrain
皆様、体調は大丈夫ですか??

6月は梅雨でもありますがジューンブライドの時季でもありますheart01

一生に一度の花嫁姿はやっぱり綺麗に迎えたいですよねhappy01

私達もキレイになるお手伝いをするのは、とても
楽しく幸せな気持ちになりますshine
当店ではフェイシャル・ボディでのコースをご用意していると共に、
脱毛・ネイルのご用意もありますのでトータルケアがガーデニア内で叶いますheart04



ご準備にお時間のあるかた、ない方でも、
ご自身に合ったメニューが見つけられますnote

お風呂の時間も美容タイム☆


皆様、こんにちは(●^o^●)

本日は私の入浴方法をご紹介致します(^v^)

私自身、冷え症で中々温まりませんがsweat01この入浴方法にしてから
すごく温まりshine入浴後のポカポカの持続も長時間続きますlovely

入浴方法spa
・40℃~42℃のお湯に首元までしっかりつかるsign01
(手首・足首・首を温める事が大事)
・浸る3分→出る3分→浸かる3分→出る3分→浸かる3分
(浸かった時間クールダウンを繰り返します)

ちなみに入浴中、水分補給をしっかりすると汗が
たくさん出ますheart01

少しでも体謝が上がるように頑張って取り組んでいますpig

以上、私の入浴方法でしたconfident

タンパク質大事です☆


皆様、こんにちは(●^o^●)

今日はタンパク質の素晴らしさについて、
お話させていただきますねheart01

ダイエットしていると栄養が偏ってしまいお肌が荒れたり、
髪の毛がパサパサになったりしますbearing

また、代謝が低下したり筋力の低下など身体にとって
悪影響を及ぼしちゃいます!!

そこーーーーでっ!タンパク質の出番ですshine

人間の20%がタンパク質でできているのは御存じですか?
タンパク質を積極的に取る事によってダイエット中の
肌荒れの予防や髪の毛や爪がつややかに改善されたり、
良い事づくめです\(^o^)/heart04

そしてタンパク質を手軽に取れる代表として、
プロテインをオススメしますlovely
puroteinn.JPG

ガーデニアスタッフの伊藤サンも毎日、
美味しい美味しいとゴクゴク飲んでますnote

おすすめフットネイルシリーズ第3弾★


皆様、こんにちは(●^o^●)

新しいネイルスタッフの寺田さんオススメネイルshine
載せちゃいますねheart01

寺田さんとは、先月から新しくガーデニアの仲間になっていただいた、
小柄でおっとりした可愛いい女の子ですheart04
ゆっくりな空気感とは裏腹に、ネイリスト免許1級所持者で、
趣味もネイルと根っからのネイル好きなのですconfident

今回第3弾はお客様ネイルで、
IMG_3959.jpg


HPBのクーポンネイルからお選びいただきましたconfident
凄く素敵な色ですね( *´艸`)

おすすめフットネイルシリーズ第2弾★


皆様、こんにちは(●^o^●)

新しいネイルスタッフの寺田さんオススメネイルshine
載せちゃいますねheart01

寺田さんとは、先月から新しくガーデニアの仲間になっていただいた、
小柄でおっとりした可愛いい女の子ですheart04
ゆっくりな空気感とは裏腹に、ネイリスト免許1級所持者で、
趣味もネイルと根っからのネイル好きなのですconfident

今回第2弾はスタッフ重田にした、
IMG_3955.jpg

タイダイ柄で大人可愛いですねshine

おすすめフットネイルシリーズ第1弾★


皆様、こんにちは(●^o^●)

新しいネイルスタッフの寺田さんオススメネイルshine
載せちゃいますねheart01

寺田さんとは、先月から新しくガーデニアの仲間になっていただいた、
小柄でおっとりした可愛いい女の子ですheart04
ゆっくりな空気感とは裏腹に、ネイリスト免許1級所持者で、
趣味もネイルと根っからのネイル好きなのですconfident

今回第1弾はスタッフ伊藤にした、
IMG_3932.jpg
ピンクベースにシェルを散りばめたニュアンスネイルですlovely

可愛いですねshine

研修☆


皆様こんにちは(●^o^●)

今日は、脂肪を燃やしたり肌を引き締めたりと痩身で大活躍shineラジオ波shineを使って、
少しでもお客様に気持ち良く効果的に施術できるようにスタッフでの研究会です(^v^)


時間が空いたり、疑問がでてきたり、お客様のご意見をお聞きしたり。。
日々、毎日のようにボディの事だけではなくフェイシャル・脱毛・ネイルなど
全ての担当スタッフが時間が許す限り改良に改良を重ねていますsign01


お客様の身体だけではなく心まで気持ち良く、リフレッシュしていただければ
そんな嬉しい事はありませんheart01
是非、何か思う事や疑問があればお気軽にスタッフにお声かけ下さいconfident

これからもスタッフ一同、精一杯頑張っていきますので
宜しくお願いいたしますcute

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