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スタッフブログ 2020年4月アーカイブ

フェイシャルおすすめメニュー♪♪

皆様、こんにちは(●^o^●)

今日はガーデニアで人気の高い【光フェイシャル】を
ご紹介したいと思いますhappy01

光フェイシャルとは肌のエイジングケアで、小ジワ・タルミを
改善し、若々しくハリが出て、尚且つ美白効果まであるのですheart01
素肌を傷つける事なくトラブルのみに作用して、
自然に美しい肌が作りあげられるのですsign01\(^o^)/

フェイシャル.jpg

60分   ¥9180

ムクミにも効きますよ~heart01

是非、皆様お試し下さい(*^_^*)

半身浴☆

皆様、こんにちは(●^o^●)

本日は私の入浴方法をご紹介致します(^v^)

私自身、冷え症で中々温まりませんがsweat01この入浴方法にしてから
すごく温まりshine入浴後のポカポカの持続も長時間続きますlovely

入浴方法spa
今の季節の場合、
・40℃~41℃のお湯に胸元あたりまでしっかりつかるsign01
(手首・足首・首を温める事が大事)
・浸る3分→出る3分→浸かる3分→出る3分→浸かる3分
(浸かった時間クールダウンを繰り返します)

ちなみに入浴中、水分補給をしっかりすると汗が
たくさん出ますheart01

少しでも体謝が上がるように頑張って取り組んでいますpig

以上、私の入浴方法でしたconfident

明日はプレミアムな日☆

皆様、こんにちは(●^o^●)

今日は、とてもお得なキャンペーンを御紹介したいと思いますheart01

今まで、プレミアムフライデーにご来店いただいた1回料金のお客様
全員全て5%OFFで施術させて頂いてましたが、、、
なんとっっshine2016年・10月27日(金)から毎月、月末金曜日13時以降に
ご来店いただいたお客様、
1回料金のメニューが
15%OFF!!

プレミアムフライデー.JPG
※ネイルのみ5%OFFのままでお願いいたします。

こんなお得なキャンペーン、見逃すのは勿体ありませんhappy02
是非、この機会に皆様気になるメニューを
お試し下さいheart04heart04

もちろん、毎月全てのお客様が対象ですので
何回でもご来店下さいね(^v^)

春でも冷えてます!!

皆様、こんにちは(●^o^●)

今日は重田が、痩身一押しのヒートマットで
汗をかいてましたheart01

汗のかかなくなった現代人や、
ムクミ・冷えが辛いかた、
リラックスしたいかたに大変オススメです!(^^)!

1524215897420.jpg

乾燥の季節づす( ゚Д゚)

皆様、こんにちはhappy01

冬になると風邪をひきやすくなっちゃう人っていますよねdown
風邪をひきやすい人は寒さに弱いと思いがちですが、
本当は冬の乾燥のせいなんですよsweat01

お肌に悪いのはもちろん!乾燥でノドや鼻の粘膜が乾いてしまうと、
バリア機能を発揮できずに感染しやすくなっちゃうのですbearing

乾燥には湿度50~60%に保つようにすると、インフルエンザや風邪の
予防になりますclover今は安くて可愛い加湿器や小さくて持ち運びに便利なペットボトルを
使った加湿器がありますので、自分にあった物をお探しになられても
良いと思います(●^o^●)

加湿のしすぎは、カビなどを発生しやすくなるので、
ご自分の生活パターンにあった物をお探し下さいねheart01

健康と美は繋がっていますnote

研修


皆様こんにちはhappy01

今日は、脂肪を燃やしたり肌を引き締めたりと痩身で大活躍shineラジオ波shineを使って、
少しでもお客様に気持ち良く効果的に施術できるようにスタッフでの研究会です(^v^)


時間が空いたり、疑問がでてきたり、お客様のご意見をお聞きしたり。。
日々、毎日のようにボディの事だけではなくフェイシャル・脱毛・ネイルなど
全ての担当スタッフが時間が許す限り改良に改良を重ねていますsign01


お客様の身体だけではなく心まで気持ち良く、リフレッシュしていただければ
そんな嬉しい事はありませんheart01
是非、何か思う事や疑問があればお気軽にスタッフにお声かけ下さいconfident

これからもスタッフ一同、精一杯頑張っていきますので
宜しくお願いいたしますcute

タンパク質大事です☆

皆様、こんにちは(●^o^●)

今日はタンパク質の素晴らしさについて、
お話させていただきますねheart01

ダイエットしていると栄養が偏ってしまいお肌が荒れたり、
髪の毛がパサパサになったりしますbearing

また、代謝が低下したり筋力の低下など身体にとって
悪影響を及ぼしちゃいます!!

そこーーーーでっ!タンパク質の出番ですshine

人間の20%がタンパク質でできているのは御存じですか?
タンパク質を積極的に取る事によってダイエット中の
肌荒れの予防や髪の毛や爪がつややかに改善されたり、
良い事づくめです\(^o^)/heart04

そしてタンパク質を手軽に取れる代表として、
プロテインをオススメしますlovely
puroteinn.JPG

有酸素運動

皆様、こんにちは(●^o^●)

本日はダイエットに効果的な運動のお話を
少しだけしたいと思いますshine

皆さん、有酸素運動はご存知ですよね?

ウォーキングだったり、ゆっくりした水泳だったり
今流行りのヨガだったり。。。
体脂肪を燃やす為にはうってつけのものですよねsign01happy02

ただこちら、20分以上続けないと
脂肪燃焼が始まらないと言われています。

そこで有効的に脂肪を燃焼させるには有酸素前に筋トレをすると
有酸素運動始めて5分で脂肪が燃焼されると言われてます。

少し腕立て少し腹筋、、、
なんでもいいので少し加える事で、いつもと同じ運動が
効果UPになりますlovely


お得すぎるマイコレアプリ♪

皆様、こんにちは(●^o^●)

本当に沢山の方に登録していただいてるマイコレheart01

この機会にマイコレアプリ登録者様だけではなく、
これから登録しようと思っていただいてるお客様も含めshine
マイコレの良さを知ってもらおうと思いますhappy01

マイコレとは、二年半前から始めさせてもらっている
無料アプリです(^v^)
マイコレをダウンロードしていただき、
ID/パスワードを入力していただくだけの簡単登録note

・今なら全員に1000Pプレゼント
・1P=1円でご使用可能
・合計金額の1%がPととして毎回貯まります
・登録者様限定のお得なキャンペーンが受け取れます
・お誕生日月には500Pプレゼント
・来店履歴が確認できます
・マイアルバム機能があります
・マイコレからHPB会員の方も予約可能


皆様、是非このき機会のご登録くださいませ(*^_^*)

マイコレアイコン.png

お顔脱毛キャンペーン★新規女性の方★

皆様、こんにちは(●^o^●)

最近、すっかり暖かくなってきましたねhappy01春まじかですshine

女性に大人気shineお顔脱毛shineが通常¥5,980のところ、
ご新規様限定¥2,999(1回)でできちゃいますheart01

当店にお顔脱毛で通って頂いてるお客様は、皆さんとても!
shineお肌がツルツルピカピカshine

その秘密は当店の脱毛機が生み出す光の中には、フォト美顔の光が
はいっているので、お肌の中でコラーゲンまでも作ってくれるのです!(^^)!
脱毛をすればするほどお肌にハリがでますhappy02

とーっても優秀な脱毛機ですが1度体感しに来て下さいねheart04

スタッフ一同お待ちしてます(^O^)/

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