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スタッフブログ 2017年5月アーカイブ

角質ケア、始めました。。

日差しが強くなり、まだ梅雨の前なのに夏の盛りを思わせるような暑い日ですねsun


半袖やノースリーブ姿の方を見かけるようになりました。


足元も軽やかにサンダルなどを楽しみたいですよねnote



ですが、硬くなってガサガサのかかとではせっかくのお洒落も台無しになってしまいますdown



ガーデニアでは、フットメニューに新たに角質ケアを加え、皆様の綺麗を叶えるお手伝いをさせていただきたいと思っていますshineshineshine



角質ケアに保湿パック付きで、3240円sign03



ご予約おまちしております。


IMG_2033.JPG


角質ケア

差し入れいただきました\(^o^)/


皆様こんにちは(●^o^●)

今日はお天気で暖かくshineとても気持ちが良いですねshine
春と秋が大好きな山本ですconfident


そして、今日のガーデニアは
スタッフ達のワクワクが止まりませんheart01

それは何故かというと、、、、
のぶ君差しいれ2.JPG

そーなんですlovely

お客様から差し入れいただいちゃいましたshineshinesign01
カスタードがパンパンにはいった、だけど甘すぎない!
激うまシュークリームです(>_<)

休憩の順番に食べれるので、今から楽しみでたまらないのですheart04
美味しい物に目がない人達が集まったガーデニアスタッフ(笑)

喧嘩にならないように多目にいただいてしまいました<m(__)m>
多目の分は真剣ジャンケン勝負で必ず勝ち残りたいと思っていますpig

N様、K様本当にありがとうございますheart04ジムお疲れ様でした!(^^)!
のぶ君差し入れ.JPG

ダイエット経過2カ月

こんにちわ。スッタフのIです。
公開ダイエットを始めて早くも2カ月が経ちました。

まずは、写真から
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体重ー3キロ
体脂肪ー4.5%
ウエスト 67.8→65.2(-2.8cm)
     77.0→72.6(-4.4cm)
     84.4→81.8(-3.3cm)となりました。
ゆっくりなペースでのダイエットなので、数字的な劇的な変化はないですが
ケツデカ星人なのでお尻はすごく変化が出てきたかもhappy02

こうして写真を撮って残しておくと、変化が目に見えて分かり
ダイエットも楽しくなってきますね(*^_^*)

今月はウォーキング頑張ると言ったものの
全然歩けませんでしたshock


4月した事
プチ糖質制限
ガーデニア大人気メニュー痩身エステ120分コース
少し加圧トレーニングで頑張りました!!

5月も頑張ります!!
皆さん、私と一緒にダイエット頑張りませんか?happy01

美女と野獣☆☆



皆様、こんにちは(^v^)

今日はお天気も良く過ごしやすいですねheart01

大型連休も終わり、何だか寂しい気持ちになってましたが
ポカポカ陽気にshineなんだか気分も晴々してきましたshine

今日からまた頑張って行きましょうねッhappy01

私、山本は今日の仕事終わりにナイトショーで美女と野獣を
観る予定なのですが今からワクワクしてますnote

昔から賢く綺麗なベルが大好きで憧れていました(●^o^●)

元から綺麗で賢い女性に産まれてくる事は出来なかったですが、
努力次第で何とでもなるのが外見と知識ですので!
負けずに頑張りたいと思いますheart04

まずはGWキャンペーンのビタミン導入、山本は普段から
1カ月に2度ほど施術してもらっているのですが、
今月からは週に1度は受けようと思っていますsign01
美肌にダイレクトに効果がありますのでベルに少しでも近づけますようにsmile









☆手作り弁当⑨☆

皆様こんにちは~heart01
今日は早い物で、大型連休GWのラストの日ですねsign01

今日はお家でゆっくりしようとお考えの方も多いと思いますshine
または、最後の日だからこそ悔いの無いように満喫されますか?happy02

是非、皆様の思うGWをお過ごしくださいnote

さーーてGWラストの、手作りお弁当は子豚同盟の相方サンheart02
プリチーガールSサンですsmile

みかぽんお弁当③.JPG

何を隠そうSサンは大のゆで卵好きで、かなりの確率で
ゆで卵を食べている姿を目撃しますchick

ゆで卵作るのもかなり上手で、見てたら食べたくなりますよlovely

お野菜中心に茹でたムネ肉が食欲をそそります!
山本の好み的には梅肉つけて食べたいですheart02
(シソもあれば言う事なしです!)

SサンモデルのMyボトルpigデトックスウォーターもついた!
糖質OFF弁当notes栄養・美容にバッチリですね(*^_^*)


美と健康に豆乳!!!


皆様、こんにちは~(●^o^●)

GWはいかがお過ごしでしょうか?confident
お天気もよく暖かいのでお出かけ日和ですねッheart01

今日は、山本の大好物で毎日の習慣飲料shine豆乳shine
ご紹介したいと思いますhappy02

冨田さんからの贈り物.JPG

美味しくて、ダイエット・美容に効果ありの素敵ドリンクshine
写真の豆乳はガーデニアスタッフ・フェイシャルのスペシャリストTサンに
いただいちゃいましたぁ~heart04(気持ちよすぎる手技・1度お試しください!ハマりますよ)

良質なタンパク質やイソフラボンなどが手軽に取れ、大豆サポニンには
脂肪の吸収を抑え食べ過ぎを抑制する効果があり、
食前30分前に飲むと食欲を抑えて食べ過ぎを防ぐ事ができますnote

また美容に欠かせないビタミンB群・抗酸化作用のあるビタミンEも豊富なんですsign01

でも!!!飲みすぎには注意なんです(T_T)
美味しいからといって飲みすぎると生理不順・乳がんのリスクが高まる事が
知られていますsweat011日の摂取量を守りながら美味しくいただいてくださいねheart01






保湿の偉大さ!(^^)!


こんにちはshineどうも、本日の身体の水分量49.8%の重田ですcatface

脱毛をしていくにあたって、大事なことってご存知ですか?happy01
それは【保・湿】です!!

当店の光脱毛は、光を照射する際に高温の熱が出ます。
この時、お肌の水分量が足りてないと、火傷をする可能性がありますsweat01

さらに、潤ったお肌の方が光の浸透力が上がりムダ毛は抜けやすくなりますhappy02
とても乾燥しているお肌だと・・・脱毛施術の時、痛みも感じやすくなります(個人差がありますが)

しかし潤ったお肌だと・・・埋没毛の予防・毛穴が小さく・キメ細やかなお肌・
             お肌のターンオーバーが整う   など!!

お肌にとって良い事ばかりなのですheart01


脱毛効果をあげる為にも毎日の保湿をしっかりしていきたいですね。
「毎日の保湿は面倒くさい」と思っている方でも、何日間か頑張って続けてみると、
それが習慣化され、めんどくさく感じなくなりますよ(●^o^●)


ラジオ波の効果

こんにちは、ボディ担当の伊藤ですhappy01
本日はラジオ波の効果についてお話させていただきますheart01

まず一言で言えるのがこの機械本当にスゴイです!!

簡単に説明すれば身体に微電流を流し身体を温め脂肪分解を促がします。

が!!!この機械は回数を重ねるごとに、
脂肪そのものをなくしてしまうんです!!!

脂肪を直接、水と炭酸ガスへ分解してエネルギーを発生させます。
直接脂肪を昇進させるため、脂肪細胞がどんどん小さくなっていきます。
また身体が通常行う脂肪の分解・燃焼の方法と同じ方法を取るため
身体に全く負担を感じさせません!!!
分解した脂肪は主に汗・尿・炭酸ガスによって体外へ排出させます。
このダイエット工程がラジオ波、機械一台で出来るのです!!

また温熱効果による代謝促進から、お肌スベスベになったり、
便秘、ムクミの解消・改善にも期待ができます。

スタッフ、お客様も大好きなラジオ波shine
キャビテーション+ラジオ波+ハンドのスペシャルセットなので
一度でも効果を実感して頂けます。

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