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スタッフブログ

差し入れいただいちゃいました!(^^)!



皆様、こんにちは(●^o^●)

今日はガーデニア全スタッフの大好物の甘い物shine
素敵なメッセージ付きで差し入れいただいちゃいましたheart01

ホールでいただいた、めちゃ美味しいチーズケーキhappy02

A様、いつもありがとうございますbearingshine
IMG_1933.jpg

メッセージにも書いてあるように、
綺麗に丁寧に精一杯させていただきますねlovely

タンパク質とってますか~?

皆様、こんにちは(●^o^●)

今日はタンパク質の素晴らしさについて、
お話させていただきますねheart01

ダイエットしていると栄養が偏ってしまいお肌が荒れたり、
髪の毛がパサパサになったりしますbearing

また、代謝が低下したり筋力の低下など身体にとって
悪影響を及ぼしちゃいます!!

そこーーーーでっ!タンパク質の出番ですshine

人間の20%がタンパク質でできているのは御存じですか?
タンパク質を積極的に取る事によってダイエット中の
肌荒れの予防や髪の毛や爪がつややかに改善されたり、
良い事づくめです\(^o^)/heart04

そしてタンパク質を手軽に取れる代表として、
プロテインをオススメしますlovely
puroteinn.JPG

ガーデニアスタッフの伊藤サンも毎日、
美味しい美味しいとゴクゴク飲んでます

ありがとうの気持ち♪♪


皆様、こんにちは(●^o^●)

早いもので2月ですshine
2月と言えばバレンタインheart01
バレンタインと言えば気持ちを伝える日happy01

なので今月は、ガーデニアにご来店くださる全ての
お客様に感謝の気持ちを込めて
チョコっとプレゼントがありますheart04

IMG_4655.JPG

じゃじゃ~~~んnote
ガーデニア特性チロルチョコですsmile

いつもガーデニアにご来店いただき本当に
ありがとうございますlovely

是非、食べてかえってくださいませshine

2月だけのクーポン♪

皆様、こんにちは(●^o^●)

2月だけのお得なキャンペーン今月もでますheart01
ブログやマイコレを見ていてくださる方限定の
スペシャルクーポンなので是非この機会に
お試し下さいshineshine


脱毛

・脱毛月間★キャンペーン★大人気部位!お顔+VIO ¥14,850→¥11,000 
 

フェイシャル
フェイシャル★月間キャンペーン★ガーデニアオリジナル+イドラ7パック 
 

ボディ
冬の大本命!!夢の部分☆痩せ滋賀初キャビリポ導入90分4回+ヒートマット3回付 

ネイル


大変お得なキャンペーンになっておりますので、
早目のご予約をお願いいたします。
詳しくはスタッフまでお気軽にお訪ねください。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

今月のクッキー!(^^)!


皆様こんにちは(●^o^●)

今日は毎日お客様の施術終わりにお出ししている、
お茶菓子をご紹介しますねheart01

今月は苺チョコクッキーです\(^o^)/

3月クッキー.JPG

このクッキー、何とスタッフ伊藤サンの手作りなんですlovely
毎月ペースで味も変わっているんですが、先月はプレーンクッキー
来月は何になるか今から楽しみですhappy01shine

このクッキー本当に本当に美味しいので、
皆様に喜んでもらえると思いますnote

クッキーだけじゃなくて、色々変わるのでガーデニアにご来店いただく
楽しみの1つになれば幸いですheart

伊藤サンが色々と細心の注意を図りながら、頑張って作っているのも
見ていますので、もし良ければ感想などお聞かせくださいませhappy02

※無くなり次第終了となります。

1月限定キャンペーン終わっちゃいます!


皆様、こんにちは(●^o^●)

大変です!!ガーデニアの大人気
1月限定キャンペーンそろそろ終わっちゃいますbearing

今だけのオススメです是非お試し下さいconfidentheart01


脱毛
・脱毛月間★キャンペーン★女性VIOセット ¥8,910→¥5,000
 

フェイシャル

フェイシャル★月間キャンペーン★ガーデニアオリジナル+光フェイシャル
 

ボディ
本気で痩せたい方のみ!滋賀初キャビリポ導入☆60分4回¥60,000→¥40,000!

ガーデニア ボディ部屋.jpg

寒い時にはヒートマットどうですか?


皆様、こんにちは(●^o^●)

今日も朝から肌寒く身体の芯から冷えちゃいますよねcrying

そんな時には、ボディの一押しメニュー
《ヒートマット》がオススメですheart01

身体の芯から温まり、浮腫みや冷えなどに
莫大な効果がありますshine

寝てるだけで汗びっしょり体験
してみませんか??happy01

ヒートマット1.JPG

明日はプレミアムな日☆

皆様、こんにちは(●^o^●)

今日は、とてもお得なキャンペーンを御紹介したいと思いますheart01

今まで、プレミアムフライデーにご来店いただいた1回料金のお客様
全員全て5%OFFで施術させて頂いてましたが、、、
なんとっっshine2016年・10月27日(金)から毎月、月末金曜日13時以降に
ご来店いただいたお客様、
1回料金のメニューが
15%OFF!!

プレミアムフライデー.JPG
※ネイルのみ5%OFFのままでお願いいたします。

こんなお得なキャンペーン、見逃すのは勿体ありませんhappy02
是非、この機会に皆様気になるメニューを
お試し下さいheart04heart04

もちろん、毎月全てのお客様が対象ですので
何回でもご来店下さいね(^v^)

アロマオイルトリートメントの精油の効果と効能

皆様こんにちは(●^o^●)

今日は寒くて朝から鼻水がとまらない山本です。

早く春を感じさせて欲しいですねconfident

今日は、ボディ【アロマオイルトリートメント】時に使用する
精油の種類と効能・効果をご紹介しちゃいますheart01
アロマオイル.JPG

ご自分の好きな香りや効能を見つけてくださいね(^v^)
私、山本はラベンダーでいつも施術をうけておりますnote
心と身体はつながっていますので、心身ともに癒されてますheart02

※注意事項もありますのでお気おつけください。




有酸素運動の豆知識★

皆様、こんにちは(●^o^●)

本日はダイエットに効果的な運動のお話を
少しだけしたいと思いますshine

皆さん、有酸素運動はご存知ですよね?

ウォーキングだったり、ゆっくりした水泳だったり
今流行りのヨガだったり。。。
体脂肪を燃やす為にはうってつけのものですよねsign01happy02

ただこちら、20分以上続けないと
脂肪燃焼が始まらないと言われています。

そこで有効的に脂肪を燃焼させるには有酸素前に筋トレをすると
有酸素運動始めて5分で脂肪が燃焼されると言われてます。

少し腕立て少し腹筋、、、
なんでもいいので少し加える事で、いつもと同じ運動が
効果UPになりますlovely


冬が終わればもうすぐ夏ですnote
寒いこの時期から初めて行きましょうheart01

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